????調(diào)查還顯示，在緩解壓力方面，女性高級(jí)經(jīng)理人采用的方式比男性更多。在感覺到有壓力時(shí)，男性經(jīng)理人中半數(shù)以上的人所采用的放松方式主要為聽歌或聽音樂（67.2%）、鍛煉或散步（57.9%）、讀書（53%），而女性高級(jí)經(jīng)理人中半數(shù)以上的人所采用的放松方式除了聽歌或聽音樂（67.9%）、讀書（64.2%）、鍛煉或散步（56.9%）外，還有睡覺（57.9%）、看電視或電影（54.3%）、逛街 / 購物（54.3%）。同時(shí)，女性高級(jí)經(jīng)理人緩解壓力的方式也比男性更健康，主要體現(xiàn)為女性經(jīng)理人在利用讀書、看電視或電影、睡覺、尋找親人的陪伴、逛街 / 購物以及按摩或做 SPA 等方式緩解壓力的使用率明顯高於男性，而男性高級(jí)經(jīng)理人利用玩游戲或上網(wǎng)、吸煙和飲酒的方式緩解壓力的人數(shù)比例遠(yuǎn)高於女性。高級(jí)經(jīng)理人所傾向的緩解壓力方式，具體如圖 8 所示。